收到地震预警后的短短数十秒，不同场景下最该做什么？

收到地震预警后的数十秒是自救的关键窗口期。不同场景下的应对策略如下，请牢记 "趴下、掩护、抓牢" 核心原则：

• 立即行动：迅速躲到 坚固家具旁（如承重墙墙角、结实的桌子下），蜷缩身体护住头颈。
• 远离危险：避开窗户、玻璃门、吊灯、高处重物。
• 勿乘电梯：断电可能导致电梯停运。
• 特殊人群：行动不便者优先固定轮椅或躲到床旁，用枕头护头。

• 学生：迅速蹲到课桌下方，抓牢桌腿，用书包护头。
• 老师：指挥学生躲避，远离玻璃窗，震后有序疏散。

• 远离建筑物：跑到开阔地带，避开广告牌、路灯、电线杆。
• 保护头部：用背包或手臂护住头颈，蹲低身体。

• 避开货架展柜：躲到承重柱旁或墙角，远离玻璃围栏。
• 勿慌乱推挤：听从工作人员指挥，震后再撤离。

• 减速靠边：开启双闪灯，停在空旷处（避开桥梁、隧道口）。
• 车内避险：留在车内，系好安全带，护住头颈。

• 迅速离开：若门可打开，立即撤到最近楼层；若被困，按急救铃求救。

• 警惕次生灾害：远离陡坡、河岸，防滑坡、落石。

• ❌ 不要盲目向外跑（易被坠落物砸伤）。
• ❌ 不要选择门框下躲避（现代建筑门框不抗震）。
• ❌ 勿相信"生命三角"理论（专家已辟谣）。

• 预警时间差异：距震中越近，预警时间越短（可能仅数秒）。
• 提前准备：家中常备应急包（水、食物、哨子、手电），熟悉安全位置。

地震中保持冷静是生存关键！定期参加应急演练可大幅提升反应速度。